银屑病（psoriasis）是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病与多种因素密切相关，其中遗传因素被认为是诱发该病的主要原因之一。因此，在计划怀孕或孕前检查中，了解如何避免银屑病遗传给孩子是非常必要的。

1.了解与银屑病相关的基因

在孕前规划期间，了解确定与银屑病相关的基因对于了解您和郑州银屑病专科医院指出，伴侣是否携带这些基因至关重要。银屑病是通过单基因遗传传递的，如果一个父亲或母亲有该病，则其子女患病的风险大约为10%。如果双亲均有该病，则其子女患病的风险高达50％。确定自己和伴侣是否携带与该病相关的基因是防止银屑病遗传的第一步。

2.降低炎症刺激

炎症是诱发银屑病的重要因素之一，因此，在生活中尽可能降低炎症刺激是防止该病遗传的一种重要手段。为此，可以：

（1）避免吸烟、饮酒等不良习惯；

（2）保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡；

（3）避免接触可能刺激皮肤的化学物质和毒素；

（4）加强锻炼和运动，适当控制体重。

3.避免皮肤受伤

银屑病容易发生在皮肤受到创伤或者刺激的地方，因此在平时生活中要避免皮肤受伤，以降低银屑病发病率。特别是孕期女性在注意保护自己的皮肤同时要注意保护胎儿，以避免皮肤受伤，预防银屑病遗传给孩子。

4.及时治疗

如果已经患有银屑病，应该及时就医接受专业诊疗。科学治疗可以减少疾病严重程度及不良后果的发生。通过规范治疗，能够减轻症状进而减少或阻止病变发展，并降低遗传的风险。

总之，了解基因、降低刺激、尽可能避免皮肤受伤和及时治疗都是防止银屑病遗传的重要手段。在生活中应该注重健康的生活方式以及规范的医疗管理，严格控制各种有害因素，从而减少孕期妇女对胎儿产生不良影响，预防银屑病遗传给孩子。