银屑病的预防措施 牛皮癣是一种容易复发的疾病，因此要做好生活中的预防措施。郑州市银屑病研究所的专家提醒您，要做好以下预防措施，避免感染牛皮癣，导致病情加重。

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一、生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。

二、预防感染：感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑切除。

三、调节精神状态：精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧 张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。 晋中市中医院皮肤科王小珍

四、正规治疗：到正规的治疗机构接受规范治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。

银屑病的预防措施  经过以上的介绍，相信您已经有了一个大概的了解了，做好预防措施，给自己的身体多加一层保障。