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银屑病患者要重视保健
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郑州市银屑病研究所专家提醒患者：随着社会节奏的不断发展，健身成为一种潮流，银屑病患者要重视保健。运动不仅可以强身健体，还可以提高银屑病患者自身的免疫力，辅助治疗银屑病。但是，运动存在着一定的危险性，银屑病患者更应该学会正确的运动方式，避免弄巧成拙加重银屑病。这就要求银屑病患者在日常生活中要积累一些健身常识，以利于健康。
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对于青年银屑病患者来说，更适合形式多样的有氧健身运动。具体运动包括慢跑、游泳、骑自行车、原地跑、有氧健身操等。轻快地踏步、快步走、跑步、爬山等户外运动，和各种有音乐伴奏的有氧健身，或是使用一些运动器材，包括划船机、跑步机、或原地脚踏车等，都是有氧运动的形式。银屑病患者要根据个人喜好进行选择。
银屑病患者在日常生活中要进行适量的健身，适度的有氧健身可让银屑病的治疗起到事半功倍的效果。有氧健身能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。慢跑是有氧健身的一种，非常适合老年银屑病患者，能预防各种老年疾病。
【咨询电话】：0371-55009888
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