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牛皮癣患者平时生活中应注意哪些问题？
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牛皮癣患者平时生活中应注意哪些问题？ 专家指出：此病是世界上三大顽固性皮肤疾病之一，且相对来说最具有顽固性和破坏性，很多病人得了此病后苦恼不已，甚至有轻生念头！那么在平时生活中有什么值得患者了解的，可以促进病势恢复的地方吗？下面由专家为您具体介绍吧！
【推荐阅读：肢端型牛皮癣应如何治疗呢？】
一、加强自身休养，保持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及牛皮癣和某些皮肤病等。
所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。“处世不惊”这句名言即是告诉人们遇事要以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，即所谓“将压力化为动力”。只要一个人对自已的生活充满信心，对事业充满希望，并有坚定的信念和为事业而顽强的拚搏精神，就一定能够战胜牛皮癣，成为生活的强者。
二、避免环境及食品污染对人体的损害
人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护牛皮癣措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。
1）减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施，避免诱发牛皮癣。
2）减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
3）减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。
4）减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病牛皮癣的较多。
三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯
偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。西红柿、甘桔等酸类水果维生素C含量较多，B族维生在谷类外层中含量高，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。
人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证牛皮癣所需各类营养物质的摄入。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。
近年来，小食品饮料花样繁多，有的还夹带各种儿童玩具，不但对儿童牛皮癣有较强的诱惑力，甚至对家长也有诱惑力，有些家长不懂得食品卫生，长期给孩子乱用小食品饮料，导致孩子偏食的不良习惯，据我院统计，偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的58.9%。所以一定要纠正孩子的不良饮食习惯。要养成按时用餐，不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能保证儿童的健康发育。
郑州牛皮癣医院治疗基地采用蓝氧自体免疫激活疗法是一套采用“一患多专”的治疗模式，在治疗的一开始阶段就能遏制住病势的走向，避免其高速的发展到严重程度。专家提醒广大患者朋友，在治疗初期的时候一定不要拖延时日，以免养成病势影响后期的治疗效果，早治疗早康复，还您健康！
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