牛皮癣患者如何在夏季调养？在牛皮癣康复的过程中有一个问题是患者普遍关注的，那就是如何调养，尤其是夏季的调养，对此我们请郑州牛皮癣专科医院专家来解答一下。专家指出在生活中，牛皮癣康复患者，要做到以下几点：

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牛皮癣患者如何在夏季调养？

1、饮食养生

夏季阴气内伏，阳气在外，而人的消化功能一般比较弱，因此在调养的时候应着眼于健脾益、清热消暑。在此专家建议饮食宜选清淡爽口，少吃油腻不易消化的食物。

2、精神调养

夏季最大的特点就是烈日和酷暑，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，所谓壮火食气。所以夏季精神调养要做到快乐欢畅，神清气和，胸怀宽阔。因此，在夏季，应有广泛的兴趣爱好，多参加一些文娱活动，外出旅游，夏令营活动，消夏避暑等，这样使人心旷神怡，同时可锻炼身体。

3、运动调养

夏天气候炎热，对人体消耗较大，因此适当的运动锻炼对健康起着重要的作用。但是，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑，因此，最好在清晨或傍晚天气凉爽时，到河岸、湖边，公园、或者庭院，选择合适的锻炼方式。

4、起居调养

在夏季的时候因为天气比较热，因此人应该晚睡早起，保养阳气。由于夏天晚上睡眠时间较短，所以要适当的午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。如果不注意调养，人体气血虚弱，很容易引起手足麻木不遂，面瘫等病。

在此专家提醒：在炎热的夏天，出汗比较多，因此要注意补充水分，盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如绿豆汤、西瓜、赤小豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮、生冷瓜果等。

牛皮癣患者如何在夏季调养？以上就是郑州市银屑病研究所对牛皮癣患者夏季如何调养的介绍，如果您患有牛皮癣，一定要前往正规的医院治疗牛皮癣，只有这样才能使您早日康复!