郑州市银屑病研究所专家指出随着病情的发展，银屑病会呈现出不断扩散的的趋势，不仅仅发病部位会波及全身，皮损面积也会越来越大，为了更好的缓解银屑病的扩散，患者在及时的对症用药的同时，还应做好自我护理工作。

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    银屑病医院专家讲述要尽量避免外界的刺激：如刮伤、割伤、撞伤和感染等不良的外界刺激，都可能会加剧银屑病病情。虽然说谁也不会傻的故意想办法 伤害自己，但是一些不可避免的碰撞就可能会对自身造成严重的损伤。银屑病会在皮肤的伤口处开始扩散，这就是我们常说的同形反应的发生。还有常见的呼吸道感染尤其是扁桃体发炎，诱发和加重银屑病的情况是很常见的，患者应尽量避免。为了更好的保护自己，缓解银屑病的扩散，患者还应注意蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸 治疗和纹身等外界创伤。

    化要避开可能加重病情的药物：一些常见药物可能对常人并无太大的影响，但如果银屑病患者食用的话就容易导致皮损的恶化，如用来 治疗精神紊乱的锂类药物，用于治疗心脏病的心得安及其他的乙型阻断剂，治心律不齐的奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁，治疗关节炎的吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛等，这些药物都可能加重银屑病病情，是患者要注意避免使用的。

    要给自己减减压：压力过大就容易导致精神状态的不佳，很多患者长时间的抑郁紧张，银屑病明显的愈来愈严重，所以说试着给自己 减减压，舒缓紧张的情绪，对病情的遏制是有帮助的。只是说着容易做着难，摆脱沉重的精神压力是有一定难度的，但你仍可以积极的做一些调节，比如练习放松或者试试学瑜珈，让自己变的开朗乐观起来。

    郑州市银屑病研究所专家认为，只要医患加强合作，共同努力，我们完全可以做到保证银屑病较长时 间的不复发！如有疑问者可以来电咨询0371-550098888,或登录郑州市银屑病研究所官方网站咨询，我院专家 竭诚为您服务。